Как сохранить здоровое сердце?

Как сохранить здоровое сердце?
Очень сложно сохранить молодость сердца, но, все-таки можно. Главное правильно о нем заботиться и оберегать его от всяких факторов риска. Во-первых, вы должны регулярно следить за состоянием сосудов. Если артерии потеряли свою эластичность и засорены, то это только будет затруднять прохождение крови по ним. Результатом этого станет усиленная работа сердца в доставке крови к органам. Таким образом, сердце начнет быстрее уставать и начнет изнашиваться. Для избегания таких неприятных факторов, необходимо следить за уровнем холестерина, потому как его излишки начнут вызывать образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов / читать дальше...