Нарушения сна

Нарушения сна
Расстройства и нарушения сна
Надо отметить, что не только продолжительность, но и качество сна имеет большое значение и грает не малую роль. В мире существует более 80-и индивидуальных проблем, но из них выделяют 4 категории:
1.    Дисомния, которую подразделяют на бессонницу, плохой сон и засыпание в течение всего дня. Другими словами постоянное пробуждение.
2.    Парасомния – это аномальные поведения во сне и ночные кошмары, но это не сопровождается бессонницей / читать дальше...