Беременность: когда болит спина
Ничего удивительного в этом нету, когда в таких условиях могут проявить себя слабые места в здоровье будущей мамы. При росте плода всегда должен меняться и центр тяжести тела мамы. Естественно начинается боль в пояснице и в области позвоночника. Так давайте сегодня немного поговорим, как же мы можем помочь самой себе и близкому другу. Работнику – позвоночнику преодолевать такого рода трудности на пути подготовки к рождению ребенка.
О связи: причина – следствие.
Во время беременности бедренно-крестцовый сустав, который является неподвижным, под воздействием гормона релаксина, начинает расслабляться, для того, что бы ребенку было легче пройти в момент своего рождения. Этот факт, и факт увеличенного живота способны нарушить равновесие будущей мамы. Для того чтобы компенсировать, женщине приходится сгибать шею и отводить назад свои плечи. Усложнит ситуацию - выпячивание живота. В результате таких действий страдают напряженные мышцы нижней части спины, боль, выгнутый позвоночник.
В случае, если у вас до периода беременности имелись проблемы с опорно-двигательным аппаратом, типа слабое развитие мышц, которые берут участие в наклоне таза, остеохондроз или искривление позвоночника, то вы обязательно попадете в группу риска по появлению болей в области позвоночника. читать дальше…
Комментариев нет:
Отправить комментарий