Правила здорового сна довольно просты

Правила здорового сна

Правила здорового сна довольно просты. Необходимо, что в вашей личной жизни и на работе не было никаких стрессовых ситуаций. Ваш день должен быть заполненным событиями, после которых вы захотите отдохнуть. Практикуйте только легкий ужин, потому как после него у вас не будет никаких кошмаров. И, главное, у вас всегда должно быть хорошее настроение. http://karapyzik.com.ua/page_333.html