Лечение хронических синуситов

Лечение хронических синуситов
Врачи настоятельно рекомендуют дыхательную гимнастику и специальный массаж при лечении хронического синусита, особенно на стадии рассасывания.
Массаж
Большим фаланговым пальцем постукивайте по переносице в течении 2-3 минут. Сначала такое упражнение делайте каждые полчаса. Для этого вам следует найти  точки на внутреннем верхнем углу брови, на внутренней нижней части глазницы, центральную точку между бровями и среднюю точку по носогубной складке. Такие точки немного болезненны. Массируйте их поочередно по часовой стрелке по 30 секунд на каждую точку.
Дыхательная гимнастика / читать дальше...