Почему ухудшается память?

Почему ухудшается память?
Считается, что нарушением памяти могут страдать только пожилые люди. Но, это не так.
Очень часто можно наблюдать ухудшение памяти у молодых людей. Причины этому очень много. Это и стрессы, неправильное питание, нарушенный режим труда и отдыха, эмоциональные перегрузки и переутомление. Давайте об этих проблемах мы поговорим серьезно. Очень часто можно наблюдать ухудшение памяти у тех людей, которые невнимательно относятся к восстановлению своего организма. Вместо того, чтобы хорошо поспать, они пьют колу или кофе. Это может привести к тому, что наши биоритмические часы дадут сбой, а процесс хранения, восприятия и переработки информации собьется. Самой распространенной причиной ухудшения памяти является нарушение кровоснабжения головного мозга / читать дальше...