Для работы мозга

Для работы мозга
Какие вещества нужны для работы мозга? Как питаться во время тяжелых умственных нагрузок?
Деятельность нашего мозга в полной мере зависит от нашего питания. Если питание неправильное, к тому же еще мы ведем неправильный образ жизни, до значительно ухудшится деятельность головного мозга. Ученые считают, что увеличение деятельности мозга наших предков увеличивался именно по причине улучшения питания. Сейчас уже точно довели, как наш интеллект зависит от потребляемой пищи. Например, если ребенок недополучил питательных веществ в период грудного кормления, то он не будет настолько развитым, как его одногодка с правильным питанием / читать дальше...